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Quinta-feira Meu Bebê !
Café da manha:
- 01 copo de suco de laranja (300 a 500ml).
- 01 fatia de queijo branco (ricota ou minas sem sal).
- 02 fatias de pão de forma integral.
Lanche da manhâ:
- 01 fatia de melancia.
Almoço:
- 01 filé de peixe assado.
- 01 pires de abobrinha com agrião.
- 02 batatas pequenas cozidas.
Lanche da tarde:
- 01 copo de suco de couve com laranja.
Jantar:
- 01 prato de chicória.
- 01 bife grelhado.
- 03 colheres de copa de purê de nhame.
Ceia:
- 04 morangos.
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